Psychoro
イベント告知

コンパッション

2021年9月15日

 

 

FM鳥取レディオバードの月1コーナー「Psychoroな時間」

3回シリーズ【ストレス】

3回目は「コンパッション」です。

聞き慣れない言葉ですが、『慈悲、思いやり』を意識にすることで、 脳や心への負担を負担を減らし、幸福感をもたらす方法だと言われています。

もちろん、科学的にも効果が認められてるものです。

 

3-1 “コンパッションって何?”

 

3-2 “コンパッションのやり方!”

 

3-3 “自然の中でやるコンパッション!”

 

メンタルヘルスの話題をカジュアルにお届け!

FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」

医学博士で公認心理師/臨床心理士の一般社団法人Psychoro代表、 谷口敏淳と所属タレントの奈羅尾玲子が、身近なメンタルヘルスの話題をエビデンスに基づいて、わかりやすく楽しくお話ししているコーナーのYouTubeバージョンです。

レディオバードパーソナリティーのロジャーさん、山下弥生さんと4人でのトークです。

ラジオでは一回約30分放送している内容をYouTubeでは3回に分けて 配信していきます。

《一般社団法人Psychoro》

鳥取市を拠点にメンタルヘルスケア事業に取り組んでいます。 国家資格である公認心理師を持ち、医療と研究、両方の経験を有するスタッフが、科学的知見に基づいて地域の皆さんのメンタルヘルスをサポートします。 安全に対話できる社会を目指してー

サイコロジカルにピンピンコロリ

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▼心理学研究専門家向けチャンネル

「Psychoro サイエンスラジオ」

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《谷口敏淳プロフィール》

医学博士、公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士、専門行動療法士 1981年生。大阪府出身。大学院修了後から勤務した総合病院精神科 では、精神障がい者の就労支援や勤務病院の職員の心理的支援など、 働く人のメンタルヘルスケアに取り組んできた。また、“予防”に関する心理学研究に取り組んでおり、2014年には博士号(医学)を取得。 精神科の現場で行なうカウンセリングの経験と、研究者としての視点 から“社会に活きる研究や実践”をテーマに、臨床実践、研究、講演活動などしている。2016年4月からは福山大学人間文化学部心理学科に准 教授として着任し、2019年3月に退職。同年4月より一般社団法人Psychoro(サイコロ)の活動に専念し、鳥取東部地域を中心に心理的支援から研究、普及啓発活動を行なっている。

▼Twitter

https://twitter.com/m04126e

 

《奈羅尾玲子プロフィール》

鳥取と島根を拠点に活動するローカルタレント/日英バイリンガルナ レーター。 日本海テレビの情報番組「スパイス:bangbang:」でメインMCを務めるなどのタレント活動の一方、ドキュメンタリー等のナレーターとしての顔も。 映画の特殊メイク/特殊造形を学ぶため、アメリカに留学した経験を持つ。 長らくフリーで活動した後、2020年より一般社団法人Psychoroに所属。法人主催のイベントや一般向け事業の企画、司会などを担当し、専門家と地域の人々との橋渡し的な役割も担う。 2021年8月に第二子を出産予定。

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《FM鳥取レディオバード》 ▼HP

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